时间：2025-04-01
凌云诺地苓竹叶饮是一种清新解暑、健康养生的饮品，深受许多人的喜爱。今天就为大家分享这款饮品的详细制作步骤与配方，让大家在家也能轻松制作出美味的地苓竹叶饮。
首先，我们来了解一下所需的材料。主要成分包括：新鲜竹叶10克、地苓（也叫土茯苓）20克、甘草5克、冰糖适量以及清水1000毫升。这些材料可以在中药店或者大型超市中购买到。
接下来是具体的制作步骤：
第一步，准备材料。将竹叶用清水冲洗干净，去除表面的灰尘和杂质；地苓需要提前浸泡半小时，让其充分吸水膨胀。
第二步，煮制过程。在锅中加入1000毫升清水，然后放入已经处理好的竹叶和地苓，开大火煮沸后转为小火慢炖30分钟。
第三步，调味收尾。时间到了之后，加入甘草和适量冰糖，继续熬煮5分钟即可关火。最后过滤掉残渣，只保留清澈的汤液。
这样一杯清凉甘甜的地苓竹叶饮就完成了！不仅能够帮助清热解毒，还能起到一定的利尿作用，非常适合夏季饮用。
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